VUELVE A CARGAR PESO O JUGAR CON TUS HIJOS SIN MIEDO A QUE TU PROLAPSO VAYA A MÁS.
4 tips gratuitos para entender qué le pasa a tu cuerpo y qué puedes empezar a hacer hoy, sin esperar a estar peor.
¿Te suena?
- Sientes pesadez al final del día, como un tampón mal puesto.
- Has dejado de saltar, correr o cargar a tus hijos por si acaso.
- Has probado kegels o hipopresivos y no notas el cambio.
- Te han dicho que es normal después de parir.
- La «única solución» es la operación.
- Estás cansada de adaptar tu vida a tu cuerpo.
No es solo un músculo que ha cedido. Es un cuerpo que lleva mucho tiempo sosteniéndolo todo. Y tiene más margen de mejora del que te han contado.
Quien Soy
Soy Alejandra Sal, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico. Acompaño desde hace 14 años a mujeres que han dejado de hacer cosas por miedo a su cuerpo, y que quieren recuperar su confianza en si mismas a través del autoconocimiento y autogestión de su salud.
