La regla no tiene que doler.

Nos han educado en conflicto con nuestro cuerpo y sus procesos, la menstruación es una mierda, el parto es doloroso y la menopausia te seca.

Creo que ya es hora de comenzar a invertir la ecuación, y crear este espacio es mi manera de hacerlo.

Un programa donde vas a descubrir que puedes hacer para vivir tu menstruación sin tensión, malestar o dolor.

Tres sesiones de hora y media en las que te comparto mi caja de herramientas para vivir en armonía con tu regla.

Alimentación, autoconocimiento, movimiento, respiración y rituales para que no vuelvas a necesitar un ibuprofeno.

Y no, esto no es magia, esto es algo que nos deberían enseñar a todas desde pequeñas, pero bueno, nunca es tarde para aprender de tu cuerpo y reconciliarte con su ciclicidad.

¿Porqué me duele la menstruación?

Seguro que conoces a mujeres a las que les llega su menstruación y están tan tranquilas, y tú, cada mes te acabas tomando un ibuprofeno.

No, esas mujeres no son extraterrestres, es que la menstruación no debería de doler, o no como para tomarte un ibuprofeno.

Yo también pensaba igual que tú, hasta que decidí que yo también quería ser como esas otras mujeres, y comencé a investigar, leer, y experimentar con mi cuerpo.

A día de hoy no tengo el dolor que tenía antes ni de lejos, es una leve molestia que puedo gestionar con mi cajita de herramientas cíclicas. No he vuelto a tomarme un ibuprofeno desde hace 6 años.

Esto, es algo que todas deberíamos saber, por eso, en este taller te voy a compartir mis aprendizajes y experiencia para que tu también tengas tu propia caja de herramientas cíclicas y te pases al lado de las «extraterrestres».

Porque ya es hora de que las mujeres vivamos nuestros ciclos de una manera saludable y positiva.

Contenidos de la experiencia

Martes 6 de agosto: – Apertura del espacio. – Las 4 estaciones en ti: que te trae cada estación a nivel físico, hormonal, emocional y espiritual. – Arquetipos: cómo acompañarte en cada una de ellos. – Herramientas para explorar y registrar tu ciclicidad. – Práctica de respiración y movimiento para regular tu ciclicidad.

Martes 13 de agosto: ¿Por qué me duele la regla? 1.Física: alimentación, plantas, movimiento, sueño, ciclicidad. 2.Emocional: creencias, cultura, miedo, gestión del dolor. 3.Espiritual: violencia, linaje familiar, relación con la madre. – Herramientas para liberar el útero a nivel físico, emocional y espiritual. – Bendición de útero.

Martes 20 de agosto: – El cuerpo que habitas: mira, toca siente. – Liberar tu pelvis para dar espacio al útero: movimiento y respiración. – La voz como aliada para abrir el útero. – Cierre del espacio.

Este programa es para ti si:

Te duele cada mes la menstruación, a veces más, a veces menos, pero esta ahí.

Sientes que cada mes vives una montaña rusa de emociones, cambios físicos y vaivenes.


Eres madre y quieres poder brindarle a tus hijas e hijos este valioso regalo que este el autoconocimiento y gestión de sus cuerpos.

Tienes una hija, sobrina, nieta, que está menstruando o va a comenzar a hacerlo y quieres regalarle este programa para que cambie la historia de mujeres con dolor menstrual en tu familia.

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CICLICIDAD EN MOVIMIENTO MARTES 6 AGOSTO 18h (ESPAÑA).

67,00