BIENVENIDA A PELVITOPÍA

Un lugar en el que las mujeres no se mean de la risa.
Un Universo en el que las compresas y los laxantes son cosa del pasado.

Un lugar para reconectar con la sabiduría de tu cuerpo y el placer del autocuidado.

Yo también quiero entrar en pelvitopía, pero, ¿cómo?

Te acompaño a través de la fisioterapia, el autoconocimiento, el movimiento, la educación, la conciencia y la respiración para re-conectar con tu suelo pélvico y recuperar tu salud pélvica y sexual.

¿Cuánto más se va a llenar tu vaso?

El estreñimiento es una constante en tu vida.

Sabes que tienes suelo pélvico peo no tienes muy claro donde ni que hacer con el.

Estás embarazada y te han dado una hoja para hacer Kegels pero no sabes si lo estás haciendo bien.

Toser y orinarte es todo uno.

A veces sientes pesadez en tu vagina, como si tuvieras un mamut dentro.

Sientes un poquito de dolor en tus relaciones, se pasa pero no te deja disfrutar plenamente.

Te encanta correr pero no mearte.

Has parido hace poco y sientes que tu cuerpo no es el mismo, y menos tus bajos.

¿Tienes tu vaso a punto de desbordarse?

Tengo una mala noticia y una buena noticia.
La mala es que esos síntomas que ya tienes no van a ir a menos, sino a más.
La buena noticia es que estás en el lugar adecuado para deshacerte de ellos de una vez por todas.

Ahora tienes tres opciones

Pedir una cita. Tú pasas a ser la protagonista en la recuperación de tu salud pélvica.

Apuntarte a clases online de embarazo, postparto o de salud pélvica general.

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Un pelviconsejo-reflexión o propuesta todos los lunes, miércoles y viernes.

Acceso a los diferentes servicios que ofrezco. Asesorías, talleres o clases.

Hola, soy Alejandra Sal

Estudié Fisioterapia y me especialicé en suelo pélvico, embarazo y postparto, pero lo que hago aquí es mucho más que fisioterapia.

Este es un espacio para re conectar con tu cuerpo, con tu suelo pélvico y recuperar la autogestión de tu salud.
Con amor, presencia y compromiso.

Si quieres saber más de lo que hago:

carmen pomposo
carmen pomposo
2023-12-23
Alejandra ha sido mi descubrimiento en este segundo embarazo. Gracias a ella he podido cuidarme tanto física como emocionalmente para afrontar el parto de manera madura y serena, con un suelo pélvico fortalecido y una flexibilidad muy mejorada. Gracias Ale, te recomendaría a todas las embarazadas del mundo. :)
Alexis D. F. (Alexis DouFlo)
Alexis D. F. (Alexis DouFlo)
2023-12-04
Si no fuera por Alejandra, no me habría enterado que tenía 30 años de malas posturas que no ayudaban a mi suelo pélvico y todo mi cuerpo. Me rompió mitos y abrió a todo un mundo nuevo de auto-cuidado, le estoy infinitamente agradecida... Además de ser muy graciosa y sus clases muy amenas. ¡¡La recomiendo mucho!!!
Aisha Al Said
Aisha Al Said
2023-12-04
Su práctica es excelente. Me atendió en uno de los momentos más vulnerables para una mujer: postparto tras cesárea. Su cuidado y atención fueron inmejorables. Y aprendí que otra fisioterapia del suelo pélvico es posible, más cercana a la mujer y sus sentimientos y sensaciones. Gracias!
Alexandra L.
Alexandra L.
2023-12-03
La consulta con Alejandra me gustó mucho. Las preguntas fueron precisas y me ayudaron a entender mejor la salud de mi suelo pélvico y abdomen. Las pautas que me dio fueron bastante novedosas y siento que me ayudan no sólo a tratarme, sino a reconectarme con mi cuerpo de nuevo.
Sandra Martinez
Sandra Martinez
2023-12-03
Yo aprendí mucho y encantada y muy amable y súper bien
Raquel Freire
Raquel Freire
2023-12-03
Es uno de los procesos más poderosos que he vivido en mucho tiempo. Movilizar mi cuerpo despertó profundas memorias y comprensiones sobre mi historia. Re-habitar mi pelvis, y mi cuerpo entero, me devolvió el derecho a ser en el mundo. Sigo en el proceso... siento por Alejandra un cariño, gratitud y respeto tremendo por su ser y su labor. Recomendadísimo🪷. Raquel Freire Codirectora "Ojo de Luna" Centro de Medicina Tradicional Amazónica
Ines
Ines
2023-11-30
Alejandra es una persona y profesional muy cálida, demuestra que disfruta lo que hace. GRACIAS infinitas por todas las herramientas que me has dado, eternamente agradecida te estaré. Un abrazo apretado desde Uruguay.