Consultas online

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¿Cómo es una consulta de fisioterapia de suelo pélvico online? 

Al ser una sesión online no hay camilla de por medio, es decir, tú pasas a ser la protagonista en la recuperación de tu salud pélvica.

Te voy a guiar y dar todas las herramientas que necesitas para recuperar tu suelo pélvico, conectar con tu cuerpo y mejorar tu sexualidad.

Realizaremos una evaluación profunda ya no solo de tu salud, también de tu historia de vida, de tu cuerpo, tus hábitos de vida, emociones o educación sexual.

Te enseñaré a autoexplorar tu suelo pélvico y tu abdomen para saber que está sucediendo ahí dentro. Entenderás como funciona tu cuerpo.

Estableceremos los objetivos reales que quieres conseguir a corto, medio y largo plazo.

Elaboraremos juntas un plan de acción para que logres tus objetivos adaptándonos a la realidad de tu vida.

¿Qué incluye la consulta online? 

Cuestionario online inicial de salud.

Videoconsulta (aquí haremos una evaluación corporal, resolución de dudas, diagnóstico y educación en salud pélvica).

Plan de acción personalizado (ejercicios, pautas, meditaciones, alimentación…) para comenzar a recuperar tu suelo pélvico.

Cada sesión está apoyada con videos de los ejercicios y propuestas mas una  hoja de pautas que actualizamos en cada sesión.

Tipos de consulta

Consulta puntual: 50€

Consulta + seguimiento durante un mes a través de WhatsApp: 80€

4 consultas (incluida valoración inicial): 196€

Preguntas frecuentes

La historia clínica, evaluación inicial y el autotest de suelo pélvico nos dan muchísima información para saber qué está pasando y ponerle solución.

Esto va a depender de cada persona y su caso concreto. También va a depender de cuanto te impliques en tu recuperación, recuerda que tu eres la protagonista en esta peli.

carmen pomposo
carmen pomposo
2023-12-23
Alejandra ha sido mi descubrimiento en este segundo embarazo. Gracias a ella he podido cuidarme tanto física como emocionalmente para afrontar el parto de manera madura y serena, con un suelo pélvico fortalecido y una flexibilidad muy mejorada. Gracias Ale, te recomendaría a todas las embarazadas del mundo. :)
Alexis D. F. (Alexis DouFlo)
Alexis D. F. (Alexis DouFlo)
2023-12-04
Si no fuera por Alejandra, no me habría enterado que tenía 30 años de malas posturas que no ayudaban a mi suelo pélvico y todo mi cuerpo. Me rompió mitos y abrió a todo un mundo nuevo de auto-cuidado, le estoy infinitamente agradecida... Además de ser muy graciosa y sus clases muy amenas. ¡¡La recomiendo mucho!!!
Aisha Al Said
Aisha Al Said
2023-12-04
Su práctica es excelente. Me atendió en uno de los momentos más vulnerables para una mujer: postparto tras cesárea. Su cuidado y atención fueron inmejorables. Y aprendí que otra fisioterapia del suelo pélvico es posible, más cercana a la mujer y sus sentimientos y sensaciones. Gracias!
Alexandra L.
Alexandra L.
2023-12-03
La consulta con Alejandra me gustó mucho. Las preguntas fueron precisas y me ayudaron a entender mejor la salud de mi suelo pélvico y abdomen. Las pautas que me dio fueron bastante novedosas y siento que me ayudan no sólo a tratarme, sino a reconectarme con mi cuerpo de nuevo.
Sandra Martinez
Sandra Martinez
2023-12-03
Yo aprendí mucho y encantada y muy amable y súper bien
Raquel Freire
Raquel Freire
2023-12-03
Es uno de los procesos más poderosos que he vivido en mucho tiempo. Movilizar mi cuerpo despertó profundas memorias y comprensiones sobre mi historia. Re-habitar mi pelvis, y mi cuerpo entero, me devolvió el derecho a ser en el mundo. Sigo en el proceso... siento por Alejandra un cariño, gratitud y respeto tremendo por su ser y su labor. Recomendadísimo🪷. Raquel Freire Codirectora "Ojo de Luna" Centro de Medicina Tradicional Amazónica
Ines
Ines
2023-11-30
Alejandra es una persona y profesional muy cálida, demuestra que disfruta lo que hace. GRACIAS infinitas por todas las herramientas que me has dado, eternamente agradecida te estaré. Un abrazo apretado desde Uruguay.